Diqqət! Hər sayta daxil olduqda sağdakı reklama 1 dəfə vuraraq saytımızın sürətli və daim işləməsinə köməklik edə bilərsiniz.
yuklenir...
Saytda digər userləri təhqir etmək, söyuş, reklam tipli yazılar yazmaq, digər saytların adın yazmaq olmaz. Əks halda saytdan qovulacaqsınız.
Mini Çat

Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Onlayn

Saytda hal hazırda olan istifadəçiləri və online-ni görmək üçün saytda Qeydiyyatdan keçin.

Forumda aktivlər
Я..
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1637
milawkam
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1579
_Yene_Tenha_
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1005
SaFFron
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 687
menim meleyim
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 675
..::Рианна::..
ICQ: 999
Forum şərhi: 609
Miss_Vampirka
ICQ: 18
Forum şərhi: 585
Prenses93
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 490
.:SecreT:.
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 367
Bellada
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 352
Reklam
Wap.Seninem.Az
Top yazarlar/ay
 Keçən ayın qalib yazarı
V_L
Xəbər sayı: 108
ღɴαrιɴ_yαɢιѕнღ
Xəbər sayı: 58/929
V_L
Xəbər sayı: 55/575
Я..
Xəbər sayı: 37/1444
LeYLa^_^
Xəbər sayı: 28/54
ღ ς Կαςτλหßαค ヅ
Xəbər sayı: 11/453
Emrah Babayev
Xəbər sayı: 7/59
Attention
Xəbər sayı: 5/206
Miss_Vampirka
Xəbər sayı: 5/340
_DELI_QIZ_
Xəbər sayı: 3/
Fantaziworld
Xəbər sayı: 1/1
Reklam
Sayğac


 
Qidaların orqanizmə təsiri


Çay, alma, qəhvə, brokkoli, şokolad, qara qarağat, pomidor, albalı, şaftalı, nar, portağal, qırmızı üzüm, gavalı, çiyələk, moruq, çörək və ya dənli kəpək, qırmızı soğan, ispanaq.
Meyvə-tərəvəzlərin hər mövsümdə yeyilməsi orqanizmin vitaminlərlə zənginləşməsinə və immunitetin möhkəmlənməsinə səbəb olur. Daha yaxşı olar ki, gündəlik rasionunuza təzə meyvə şirələrini daxil edəsiniz.
Qidaların orqanizmə təsiri
Unutmayın ki, meyvə-tərəvəz şirələrini təzə ikən içmək lazımdır, bəzi xanımlar lazım olandan çox miqdarda meyvə şirəsi hazırlayır, sonra gün ərzində həm özü, həm də ailə üzvləri vitaminləri yox olmuş o şirəni bəh-bəhlə içirlər. Bu yanlışdır. Unutmayın, şirə içiləcək qədər hazırlanmalıdır. Bəziləri isə şirə hazırlamağa ümumiyyətlə, tənbəllik edir. Sağlamlığımız naminə bu "tənbəllikdən" əl çəkməliyik.
Dərini yaşlandıran qidaların siyahısına diqqət edək:
Marqarin: Marqarindəki doymuş yağ turşuları bədən hüceyrələrinə zərər verir və orqanizmdə yağ kimi toplanır, nəticədə insanı kökəldir.
Qəhvə: İnsulin nisbətini artırdığı üçün orqanizmə ziyan verir. Bundan başqa, stres hormonu “hərəkətə keçir”.
Kök : Kök, banan, üzüm və manqo kimi meyvə və tərəvəzlər qanda şəkəri artırır.
Portağal: Hər nə qədər vitaminlə zəngin meyvə olsa da şəkəri qaldırır. Bu səbəbdən sağlam şəkildə C vitamini ala biləcəyimiz meyvələr alma və limondur.
Pizza: Pizzadakı karbohidrat yağları yandırmağa mane olur. Amma həftədə bir dəfə yemek zərər vermir.
Spirtli içkilər: Dərini yaşlandırır.
Şəkər: Şəkərli qidalar qana sürətlə qarışır və sizi tez qocaldır.
Qırmızı ət: Qırmızı ət (mal əti, qoyun əti və s. bu kimi ətlər) də cildə ziyan verir.
Qızartma: Qızartmalardan uzaq durun.
Ən əsası mövsümə uyğun olmayan meyvə-tərəvəzlərdən uzaq olmağınız məsləhətdir.

Redakə etdi:


Siz sayta qonaq kimi daxil olduğunuz üçün xəbərin ardını görə bilməzsiniz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və saytın bütün bölmələrini görmə imkanını qazanın.
Şərhlər : 3    Baxış: 18531
Tarix: 30-01-2016, 20:44

0 Bəyənməyib

Saytdakı şərh sayı: 1514
Saytdakı xəbər sayı: 32

#3 кαмкα

30 yanvar 2016 23:22 | Qeydiyyat Tarixi: 9.05.2015
aa cox maraqli melumatdi tesekkur bilmirdim . -->Kök : Kök, banan, üzüm və manqo kimi meyvə və tərəvəzlər qanda şəkəri artırır.






Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 155
Saytdakı xəbər sayı: 57

#2 ❥SeKeRciK.

30 yanvar 2016 22:38 | Qeydiyyat Tarixi: 22.01.2016
Portaga Pizza ve qirmizi et menimdi ((






Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 2205
Saytdakı xəbər sayı: 453

#1 ღ ς Կαςτλหßαค ヅ

30 yanvar 2016 22:00 | Qeydiyyat Tarixi: 21.01.2016
Hər nə qeder ziyani olsada pizzadan vaz kecmem:D






Mikro Blok:
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Yeni İl
İstifadəçi paneli
Sorğu
Sayta hansı brauzerlə daxil olursunuz?
Internet Explorer
Mozilla Firefox
Google Chrome
Opera
Safari

Balanslar
Я..
Xalları: 264298
Şərhləri:: 4153
V_L
Xalları: 63406
Şərhləri:: 252
Fatmanur
Xalları: 51844
Şərhləri:: 462
ღɴαrιɴ_yαɢιѕнღ
Xalları: 47216
Şərhləri:: 108
ღ ς Կαςτλหßαค ヅ
Xalları: 45421
Şərhləri:: 2205
кαмкα
Xalları: 43850
Şərhləri:: 1514
SaFFron
Xalları: 41533
Şərhləri:: 1038
Miss_Vampirka
Xalları: 35346
Şərhləri:: 1053
KindeR..
Xalları: 34018
Şərhləri:: 530
...::AliCe::...
Xalları: 33748
Şərhləri:: 1355
Reklam
Top şərhçilər/ay
 Keçən ayın qalib şərhçisi:
Ona mexsuz
Şərh sayı: 308
LeYLa^_^
Şərh sayı: 62
Я..
Şərh sayı: 52
_DELI_QIZ_
Şərh sayı: 42
Ezabin.qadini
Şərh sayı: 10
1337
Şərh sayı: 10
ღ ς Կαςτλหßαค ヅ
Şərh sayı: 8
кαмкα
Şərh sayı: 8
Pozitif_
Şərh sayı: 8
Miss_Vampirka
Şərh sayı: 7
ღɴαrιɴ_yαɢιѕнღ
Şərh sayı: 4
Son şərhlər
  • 1337
    Müəllif: 1337
  • Ona mexsuz
    Müəllif: Ona mexsuz
  • LeYLa^_^
    Müəllif: LeYLa^_^
  • LeYLa^_^
    Müəllif: LeYLa^_^
  • Я..
    Müəllif: Я..
  • Я..
    Müəllif: Я..

Created by: XH ( QUB3RN4T0R )
Dizayn eXclusiv Seninem.az saytı üçün Hafiz Hacıyev Tərəfindən hazırlanmışdır.
Yayımı qadağandır! Bütün hüquqlar qorunur.
Saytdakı xəbər və şərhlərə görə sayt idarə heyyəti məsuliyyət daşımır.
Bizim Artıq 2481 İstifadəçimiz Var!