Diqqət! Hər sayta daxil olduqda sağdakı reklama 1 dəfə vuraraq saytımızın sürətli və daim işləməsinə köməklik edə bilərsiniz.
Saytda digər userləri təhqir etmək, söyuş, reklam tipli yazılar yazmaq, digər saytların adın yazmaq olmaz. Əks halda saytdan qovulacaqsınız.
Mini Çat

Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Onlayn

Saytda hal hazırda olan istifadəçiləri və online-ni görmək üçün saytda Qeydiyyatdan keçin.

Forumda aktivlər
milawkam
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1667
_Yene_Tenha_
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1005
SaFFron
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 687
menim meleyim
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 675
..::Рианна::..
ICQ: 999
Forum şərhi: 609
Miss_Vampirka
ICQ: 18
Forum şərhi: 585
Prenses93
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 490
.:SecreT:.
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 367
Bellada
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 358
❥SeKeRciK...
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 314
Reklam
Wap.Seninem.Az
Top yazarlar/ay
 Keçən ayın qalib yazarı
V_L
Xəbər sayı: 108
V_L
Xəbər sayı: 35/805
Я..
Xəbər sayı: 28/1549
LeYLa^_^
Xəbər sayı: 13/109
ღ ς Կαςτλหßαค ヅ
Xəbər sayı: 7/511
AgLaMa_GoZlErIm
Xəbər sayı: 5/126
Vusal-
Xəbər sayı: 3/10
_Joker_
Xəbər sayı: 3/3
Miss_Vampirka
Xəbər sayı: 3/353
Seninem.az.li
Xəbər sayı: 2/2
Gencliyim
Xəbər sayı: 1/20
Reklam
Sayğac


 
Xoşbəxtlik verən qidalar

Yuxuya getmək
Gecə rahat bir yuxuya getməniz çətin görünürsə, o zaman bədəninizin karbonhidrata ehtiyacı var deməkdir. Məsələn, makaron, bal, kartof və düyü kimi! Amma diqqət edilməsi lazım olan qisim zülal ehtiva etməyən qidalar olmalı. Çünki karbonhidrat, sakitləşmənizi təmin edən serotonin maddəsinin beyində sərbəst qalmasını təmin edir. Lakin buna zülal əlavə olunduğunda, tam tərsi təsir edərək serotonin istehsalını önləyir.

Çətinlikdən uzaqlaşmaq
Proyektinizi heç cür bitirə bilmədiniz və ya yoldaşınızla döalaşdınız! O zaman ən yaxşısı bir parça dondurma və ya şokoladlı keks yeyərək sakitləşin . Kakaonun içində olan və tiryək təsiri göstərən Theobromin və Anandamid adlı maddələr, iç dünyanızı işıqlandırır. Keksin içində olan karbonhidrat da kədərli saatlarda yıxılmanızı önləyir.

Kaloriyə diqqət
Ancaq bu qidaların nə qədər çox kalori ehtiva etdikləri hamımız tərəfindən məlumdur. Bu səbəbdən xüsusi ilə somkimi balıqların ləziz dadlarından faydalanmamız daha doğru. Balıqlarda bolca olan Omeqa-3 yağ turşusu ilə B 12 vitamini kədərli düşüncələri beyninizdən püskürdür. Ancaq bu maddələr təsirlərini dərhal göstərmirlər, bu səbəbdən süfrənizdə nizamlı olaraq saxlamalısınız.

Təcili təsir lazımsa
Darçın və limonun içində iştirak edən bitki mənşəli maddələr də dəqiqələr içində təsirlərini göstərirlər.

Kiçik böhranlar
Dünyanız birdən paramparça olmağa başladığında ağrıya sarılın. Çünki ağızdakı yanma duyğusu, beyində xoşbəxtlik duyğusu verən endorfin maddəsinin ifraz olunmasını təmin edir. Böhranla qarşılaşdığınızda yeməklərinizə bir az acı səpərək, yaşıl bibər yeyə bilərsiniz.

Xoşbəxtlik
Eyni şəkildə banan və ya ananas kimi serotonin ehtiva edən qidalar da xoşbəxt olmanıza köməkçi olur. Bütün bunları yemənizə baxmayaraq sakitləşə bilmədinizsə, ağızınıza bir kiçik parça şokolad atmaqdan özünüzü məhrum etməyin. Çünki şokolad xoşbəxtliyin bir nömrəli qaynağıdır.

Redakə etdi:


Siz sayta qonaq kimi daxil olduğunuz üçün xəbərin ardını görə bilməzsiniz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və saytın bütün bölmələrini görmə imkanını qazanın.
Şərhlər : 5    Baxış: 18357
Tarix: 30-03-2016, 22:28

0 Bəyənməyib

Saytdakı şərh sayı: 1046
Saytdakı xəbər sayı: 133

#5 Göz_Yaşı

1 aprel 2016 12:51 | Qeydiyyat Tarixi: 22.02.2016
banani cox sevirem sagolun






Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 49
Saytdakı xəbər sayı: 9

#4 Koroleva

1 aprel 2016 07:28 | Qeydiyyat Tarixi: 28.03.2016
O qədər inandırıcı gəlmədi nəsə tşq edrəm


Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 0
Saytdakı xəbər sayı: 0

#3 VaGuE

1 aprel 2016 00:13 | Qeydiyyat Tarixi: --
Banan yemək xoşbəxtlik verər?
İnandırıcı deil həmdə sevmirəm heç)


Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 4274
Saytdakı xəbər sayı: 1549

#2 Я

31 mart 2016 16:08 | Qeydiyyat Tarixi: 29.04.2015
Xəbər şablom gəldi :) qida insani aqressivliyi ala bilər xoşbəxt etməzki (şəxsi fikrimdi ha)






Mikro Blok: Время ответит на все вопросы
Saytdakı şərh sayı: 1070
Saytdakı xəbər sayı: 353

#1 Miss_Vampirka

31 mart 2016 14:25 | Qeydiyyat Tarixi: 29.08.2015
Mən banan yeyendə xoşbəxtlik əvəzinə depresiyaya salir :D şokaladida xamı bilir ^^
Təşəkkür..)






Mikro Blok: Все будет хорошо
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
İstifadəçi paneli
Sorğu
Sayta hansı brauzerlə daxil olursunuz?
Internet Explorer
Mozilla Firefox
Google Chrome
Opera
Safari

Balanslar
Я..
Xalları: 302482
Şərhləri:: 4274
V_L
Xalları: 101380
Şərhləri:: 280
ღɴαrιɴ_yαɢιѕнღ
Xalları: 61042
Şərhləri:: 125
ღ ς Կαςτλหßαค ヅ
Xalları: 58891
Şərhləri:: 2263
Fatmanur
Xalları: 52371
Şərhləri:: 471
кαмкα
Xalları: 44389
Şərhləri:: 1527
SaFFron
Xalları: 41533
Şərhləri:: 1038
Miss_Vampirka
Xalları: 38967
Şərhləri:: 1070
LeYLa^_^
Xalları: 35458
Şərhləri:: 261
KindeR..
Xalları: 34018
Şərhləri:: 530
Reklam
Top şərhçilər/ay
 Keçən ayın qalib şərhçisi:
Ona mexsuz
Şərh sayı: 308
LeYLa^_^
Şərh sayı: 55
SkolaDnaYa_PecenYa
Şərh sayı: 50
1337
Şərh sayı: 28
_SWEET_
Şərh sayı: 27
Ona mexsuz
Şərh sayı: 23
Я..
Şərh sayı: 19
ღ ς Կαςτλหßαค ヅ
Şərh sayı: 12
AgLaMa_GoZlErIm
Şərh sayı: 10
Seninem.az.li
Şərh sayı: 8
ღɴαrιɴ_yαɢιѕнღ
Şərh sayı: 5
Son şərhlər

Created by: XH ( QUB3RN4T0R )
Dizayn eXclusiv Seninem.az saytı üçün Hafiz Hacıyev Tərəfindən hazırlanmışdır.
Yayımı qadağandır! Bütün hüquqlar qorunur.
Saytdakı xəbər və şərhlərə görə sayt idarə heyyəti məsuliyyət daşımır.
Bizim Artıq 2640 İstifadəçimiz Var!