Diqqət! Hər sayta daxil olduqda sağdakı reklama 1 dəfə vuraraq saytımızın sürətli və daim işləməsinə köməklik edə bilərsiniz.
Saytda digər userləri təhqir etmək, söyuş, reklam tipli yazılar yazmaq, digər saytların adın yazmaq olmaz. Əks halda saytdan qovulacaqsınız.
Mini Çat

Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Onlayn

Saytda hal hazırda olan istifadəçiləri və online-ni görmək üçün saytda Qeydiyyatdan keçin.

Forumda aktivlər
milawkam
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1829
_Yene_Tenha_
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1005
SaFFron
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 687
menim meleyim
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 678
..::Рианна::..
ICQ: 999
Forum şərhi: 609
Prenses93
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 490
Bellada
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 375
.:SecreT:.
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 367
KuMsaL
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 355
❥SeKeRciK...
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 314
Reklam
Wap.Seninem.Az
Top yazarlar/ay
 Keçən ayın qalib yazarı
V_L
Xəbər sayı: 108
A.AxmedLi
Xəbər sayı: 11/19
OrxanXanlaroglu
Xəbər sayı: 1/16
_ULYA_
Xəbər sayı: 1/42
Reklam
Sayğac


 
Gözəl bədən üçün doğru bilinən səhvlər

Mövzusu arıqlamaq olduqda hər qadın özünə görə bir "doğru" çıxarır. Ancaq bəzi doğru bilinən səhvlər kilo verdirmək əksinə sürətlə kilo aldırır.
Kilo vermək və möcüzə bir bədənə sahib olmaq üçün doğru bilinən 3 səhv;

Çörək yeyilməzsə, arıqlamaq olar!
Çörək yeyilmədiyi vaxt arıqlamanılacağı i tam bir əfsanədir! Hər kalorili yeməyi yeyib, çörək istehlak etməmək kilo vermənizə köməkçi olmaz. Əksinə sağlam pəhriz yoldaşlığında taxıllı çörək istehlak edildiyində arıqlamaq mümkündür.

Hər gün idman etmək şərtdir!
Hər gün edilən idmana nəzərən həftədə 3 - 4 gün 30 dəqiqə kimi qısa bir müddətdə edilən idman möcüzə bir bədən üçün daha təsirlidir. Həftədə 3-4 gün edilən, ürək və ağırlıq işləriylə dəstəklənən idman hər gün ediləndən daha təsirli olacaq.

Pilates və yoga ilə sürətli arıqlamaq olar!
Sağlam bir bəslənmə ilə edilən pəhriz və bol kalori yandıran idman ilə dəstəklənilmədiyi müddətcə Pilates və yoga kilo vermənizi təmin etməz. Pilates və yoga təsirli ola bilməsi üçün kalori yandıran məşqlər və pəhriz şərtdir.

Redakə etdi:


Siz sayta qonaq kimi daxil olduğunuz üçün xəbərin ardını görə bilməzsiniz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və saytın bütün bölmələrini görmə imkanını qazanın.
Şərhlər : 5    Baxış: 30537
Tarix: 30-03-2016, 23:04

0 Bəyənməyib

Saytdakı şərh sayı: 194
Saytdakı xəbər sayı: 0

#5 -Anonim-

14 iyun 2017 18:34 | Qeydiyyat Tarixi: 12.12.2016
melumatcun teshekkurler.






Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 1220
Saytdakı xəbər sayı: 232

#4 ::Рианна::

31 iyul 2016 22:56 | Qeydiyyat Tarixi: 6.05.2015
Bilmirdim bunları təşəkkür


Mikro Blok: Aşk sandığın kadar değil,yandığın kadardır. HZ.Mevlana :)
Saytdakı şərh sayı: 0
Saytdakı xəbər sayı: 0

#3 .:SecreT:.

1 aprel 2016 13:37 | Qeydiyyat Tarixi: --
Bezilerinin yanlis oldugunu bilirdim. Amma bu derecede yox..


Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 49
Saytdakı xəbər sayı: 9

#2 Koroleva

1 aprel 2016 07:27 | Qeydiyyat Tarixi: 28.03.2016
Lazımlı xəbərdi təşəkkürlər


Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 4333
Saytdakı xəbər sayı: 1631

#1 Я

31 mart 2016 16:07 | Qeydiyyat Tarixi: 29.04.2015
İlk corək qeyd edilib dogrudu cunki corəyin tərkibində insan arqanizmi ucun lazimli olan vitaminlər var ona gorə az da olsa qəbul etmək lazimdi..Xəbər ucun Təşəkkur






Mikro Blok: Время ответит на все вопросы
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
İstifadəçi paneli
Sorğu
Sayta hansı brauzerlə daxil olursunuz?
Internet Explorer
Mozilla Firefox
Google Chrome
Opera
Safari

Balanslar
Я..
Xalları: 310588
Şərhləri:: 4333
V_L
Xalları: 101380
Şərhləri:: 280
ღɴαrιɴ_yαɢιѕнღ
Xalları: 61058
Şərhləri:: 127
ღ ς Կαςτλหßαค ヅ
Xalları: 58935
Şərhləri:: 2271
LeYLa^_^
Xalları: 53927
Şərhləri:: 343
Fatmanur
Xalları: 52371
Şərhləri:: 471
кαмкα
Xalları: 44401
Şərhləri:: 1531
SaFFron
Xalları: 41533
Şərhləri:: 1038
KindeR..
Xalları: 34018
Şərhləri:: 530
...::AliCe::...
Xalları: 33748
Şərhləri:: 1355
Reklam
Top şərhçilər/ay
 Keçən ayın qalib şərhçisi:
Ona mexsuz
Şərh sayı: 308
Barbaris
Şərh sayı: 20
LeYLa^_^
Şərh sayı: 8
Sol Meleyim
Şərh sayı: 1
Attention
Şərh sayı: 1
MeLeK_sima
Şərh sayı: 1
Bellada
Şərh sayı: 1
Son şərhlər
Top şərh xəbər/ay

Created by: XH ( QUB3RN4T0R )
Dizayn eXclusiv Seninem.az saytı üçün Hafiz Hacıyev Tərəfindən hazırlanmışdır.
Yayımı qadağandır! Bütün hüquqlar qorunur.
Saytdakı xəbər və şərhlərə görə sayt idarə heyyəti məsuliyyət daşımır.
Bizim Artıq 2815 İstifadəçimiz Var!