Diqqət! Hər sayta daxil olduqda sağdakı reklama 1 dəfə vuraraq saytımızın sürətli və daim işləməsinə köməklik edə bilərsiniz.
Saytda digər userləri təhqir etmək, söyuş, reklam tipli yazılar yazmaq, digər saytların adın yazmaq olmaz. Əks halda saytdan qovulacaqsınız.
Mini Çat

Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Onlayn

Saytda hal hazırda olan istifadəçiləri və online-ni görmək üçün saytda Qeydiyyatdan keçin.

Forumda aktivlər
milawkam
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1685
_Yene_Tenha_
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1005
SaFFron
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 687
menim meleyim
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 678
..::Рианна::..
ICQ: 999
Forum şərhi: 609
Miss_Vampirka
ICQ: 18
Forum şərhi: 585
Prenses93
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 490
.:SecreT:.
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 367
Bellada
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 366
❥SeKeRciK...
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 314
Reklam
Wap.Seninem.Az
Top yazarlar/ay
 Keçən ayın qalib yazarı
V_L
Xəbər sayı: 108
LeYLa^_^
Xəbər sayı: 26/137
Я..
Xəbər sayı: 22/1572
1337
Xəbər sayı: 4/10
TuTku
Xəbər sayı: 2/2
_ULYA_
Xəbər sayı: 1/13
QUB3RN4T0R
Xəbər sayı: 1/129
Nicat Babashov
Xəbər sayı: 1/12
Reklam
Sayğac


 
Yay pəhrizi


Bu pəhriz zamanı istədiyin qədər tərəvəz yeyə bilərsən. Amma banan və şirin meyvələrdən uzaq durmaq məsləhətdir.

Səninəm.az xarici mətbuata istinadən yay pəhrizini təqdim edir:

Yaşıl çay və qazsız mineral su piylərin əriməsinə təkan verir. Pəhrizi saxlamaq asan olsun deyə, yeməkdən əvvəl 1 stəkan qazsız mineral su içmək lazımdır.

Səhər:

1/2 kəsmik (100 qr), 2-3 dilim pəhriz çörəyi, 1 çay qaşığı bal, çay və ya şəkərsiz qəhvə.

Yeməkarası:

1-2 meyvə və yaşıl tərəvəzlər.

Nahar:

Yarım boşqab yağsız şorba, suda bişmiş mal əti və ya dərisiz toyuq filesi.

Qarnir: 3 xörək qaşığı yaşıl noxud və ya təzə tərəvəzlər.

Yeməkarası:

1-2 dilim pəhriz çörəyi, üzərinə 1 çay qaşığı bitki yağı əlavə olunmuş tərəvəz salatı, 1/2 kəsmik (100 qr.)

Şam:

1-2 ədəd meyvə, 1 ədəd yoqurt.

Redakə etdi:


Siz sayta qonaq kimi daxil olduğunuz üçün xəbərin ardını görə bilməzsiniz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və saytın bütün bölmələrini görmə imkanını qazanın.
Şərhlər : 9    Baxış: 22856
Tarix: 1-09-2015, 16:10

0 Bəyənməyib

Saytdakı şərh sayı: 3158
Saytdakı xəbər sayı: 0

#9 Prenses93

25 oktyabr 2015 21:17 | Qeydiyyat Tarixi: 12.09.2015
yay-qiş ferqi yoxdu pehrize ehtiyacim yoxdu :P cox sagol


Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 354
Saytdakı xəbər sayı: 0

#8 Yagmur Damlasi

4 sentyabr 2015 23:21 | Qeydiyyat Tarixi: 15.08.2015
paylawdigin ucun tesekkurler
pehrize ehtiyacim yoxdu






Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 4277
Saytdakı xəbər sayı: 1572

#7 Я

4 sentyabr 2015 21:42 | Qeydiyyat Tarixi: 29.04.2015
Yay bitir artiq gərək tez atardin xəbəri






Mikro Blok: Время ответит на все вопросы
Saytdakı şərh sayı: 945
Saytdakı xəbər sayı: 235

#6 ::Sirin AyanKa

2 sentyabr 2015 12:10 | Qeydiyyat Tarixi: 30.04.2015
eHtiyacim yoxdu amma yenede cox saqol paylasim ucun


Mikro Blok: doze .bilmirem!
Saytdakı şərh sayı: 205
Saytdakı xəbər sayı: 14

#5 ::Avar_Qizi::

1 sentyabr 2015 22:52 | Qeydiyyat Tarixi: 28.08.2015
Pəhrizə ehtiyacım yoxdu.. Lazım olanlar üçün Faydalıdır..
Təşəkkürlər Paylaşım üçün..






Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 2840
Saytdakı xəbər sayı: 15

#4 milawkam

1 sentyabr 2015 19:09 | Qeydiyyat Tarixi: 2.08.2015
tarife göre tşk ihtiyacım yoxdu


Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 1900
Saytdakı xəbər sayı: 159

#3 Uxxx Ti

1 sentyabr 2015 17:46 | Qeydiyyat Tarixi: 30.08.2015
pehrize ehtiyacim yoxdu :/ onsuz ariqam ellerine salik






Mikro Blok: Ən вaнaLı MaкiyaJım güLüşümdü :)
Saytdakı şərh sayı: 3034
Saytdakı xəbər sayı: 70

#2 menim meleyim

1 sentyabr 2015 16:18 | Qeydiyyat Tarixi: 29.04.2015
yay uje bitmek uzredi cox sagol xebere gore


Mikro Blok:
Saytdakı şərh sayı: 164
Saytdakı xəbər sayı: 59

#1 Sladkiy Paren

1 sentyabr 2015 16:16 | Qeydiyyat Tarixi: 29.04.2015
Paylawdigin ucun cox sagol






Mikro Blok:
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
İstifadəçi paneli
Sorğu
Sayta hansı brauzerlə daxil olursunuz?
Internet Explorer
Mozilla Firefox
Google Chrome
Opera
Safari

Balanslar
Я..
Xalları: 302609
Şərhləri:: 4277
V_L
Xalları: 101380
Şərhləri:: 280
ღɴαrιɴ_yαɢιѕнღ
Xalları: 61042
Şərhləri:: 125
ღ ς Կαςτλหßαค ヅ
Xalları: 58920
Şərhləri:: 2266
Fatmanur
Xalları: 52371
Şərhləri:: 471
кαмкα
Xalları: 44389
Şərhləri:: 1527
SaFFron
Xalları: 41533
Şərhləri:: 1038
Miss_Vampirka
Xalları: 38982
Şərhləri:: 1075
LeYLa^_^
Xalları: 35706
Şərhləri:: 297
KindeR..
Xalları: 34018
Şərhləri:: 530
Reklam
Top şərhçilər/ay
 Keçən ayın qalib şərhçisi:
Ona mexsuz
Şərh sayı: 308
TuTku
Şərh sayı: 31
LeYLa^_^
Şərh sayı: 23
BySariev
Şərh sayı: 21
_SWEET_
Şərh sayı: 14
-Anonim-
Şərh sayı: 9
1337
Şərh sayı: 8
SkolaDnaYa_PecenYa
Şərh sayı: 7
Miss_Vampirka
Şərh sayı: 5
Elmin.321
Şərh sayı: 4
OzDuNyAm
Şərh sayı: 4
Son şərhlər
Top şərh xəbər/ay
Müəllif: Я.. / Şərh: 6
Müəllif: LeYLa^_^ / Şərh: 5
Müəllif: Я.. / Şərh: 5

Created by: XH ( QUB3RN4T0R )
Dizayn eXclusiv Seninem.az saytı üçün Hafiz Hacıyev Tərəfindən hazırlanmışdır.
Yayımı qadağandır! Bütün hüquqlar qorunur.
Saytdakı xəbər və şərhlərə görə sayt idarə heyyəti məsuliyyət daşımır.
Bizim Artıq 2668 İstifadəçimiz Var!